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如何选购四件套床品?这两点要牢记
人的一生中大概有三分之一的时光是在床上度过的,一个美好的睡眠环境是我们每个人都想要拥有的,更何况睡眠质量的好坏,直接影响着我们第二天工作和生活的状态。
2021-09-15
羽绒被的保养又该如何呢?
.使用时应套被套,若已被污,羽绒被应送干洗店干洗,而一般纤维被可直接机洗。
良好的睡眠对健康的重要性
睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复,适量的睡眠有助于人们的日常的作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。
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